Carolina Villalba – Dietas personalizadas

Come bien. Vive mejor
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¿Por qué cambiar de hábitos y comer saludable?

– Porque me siento responsable conmigo mismo
– Porque aumenta mi autoestima
– Porque mi digestión es mejor
– Porque tengo más energía
– Porque duermo mejor
– Porque mi piel se me ve nutrida
– Porque tengo menos riesgos de padecimientos
– Porque me veo increíblemente bien
– Porque me veo más joven
– Porque mi actitud es positiva y diferente
– Porque sé que es lo que debo hacer
– Porque me cansé de sentirme mal
– Porque sé que si no me cuido yo, nadie me cuidará
– Porque disfruto más de la vida
– Porque sin salud no se puede hacer nada ( ni trabajar )



Carolina Villalba. Dietas personalizadas
Rango IMC Categoría
Menor que 16 Delgadez severa
De 16 a 18,5: Delgadez moderada
De 18,5 a 25 Peso normal
De 25 a 30 Sobrepeso
De 30 a 35 Obesidad Grado I
De 35 a 40: Obesidad Grado II
Más de 40 Obesidad Grado III
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